圖文/許嬰寧心理師

個案告訴我，因為疫情，他很久沒見到家人，但是卻一點也不想念。好像這一次，因為疫情的關係，可以名正言順，躲過見面，躲過相聚，躲過焦慮。

當大家都在哀號無法和家人團聚的時候，她卻一點都不覺得惋惜，只是不好意思說出來。好像自己超級無情一樣。因此只能慶幸在心裡。

問他：為什麼這麼排斥和家人團聚？
他也愣了一下：我哪有排斥？

也是，若不是疫情的話，他總是欣然接受每年必定要團聚，這是例行公事，這是理所當然的事，所以沒有所謂排斥，畢竟他也是個外人眼中的守規矩、懂得分寸的成年人了，對於和家人感情不睦這種事情，他也只能放在心裡，要團聚就團聚吧，要不愉快就不愉快吧，忍忍就過了，聚聚就算了，趕快解散趕快回到自己的小日子就好，他一直以來都是這樣想的，所以【排斥】這兩字倒是沒想過，沒有那個膽子、也沒有那麼負面，頂多只是覺得【又來了】。

沒有想過排斥，當然更沒想過，自己有多焦慮。

所以對家人的焦慮、對家人的負面感受、尤其是對爸媽造成的心理傷害，這一塊總是在諮商過程中談不進去。因為，他自己也都好像［感覺不到］似的。

一切都在這次【因為疫情而不必相聚】的契機之下，才展開一連串【暗自慶幸和竊喜的自白】。這在現實生活中根本不知道跟誰講，他說，要命了，講出這種話，能聽嗎？一定覺得我這個人無情無義，不能回家團聚反而樂得開心，阿干，但我真的很開心耶，可以疫情一直延續下去嗎？哈哈哈。

是啊，諮商之所以有股特別的力量，就在於它能讓人說說真話，那些在外不能亂說的話，可是真的真的真的是真的的真心話。

【我就是討厭，回家後每一句話都在嫌棄這個、嫌棄那個，每一句話都在念我、催我，每一句話都是負面的，每次開口都在比較來、比較去，家裡的人每兩句都會吵起來，每個人都在否定對方，每個人都不承認自己的錯，每個人都喜歡要求別人，每個人只要一點不順就會大聲，每個人都把功勞苦勞攬在自己身上，每個人都喜歡談到錢、用錢來衡量很多事情！】

挖靠我覺得他蠻厲害的。

以前到談家裡的事情，談不出什麼來，今天如水龍頭一般，或許一個轉彎，不用回家了，好像就把水龍頭打開了，不用隱藏了。

【那你以前回家，怎麼都受的了？】

【或許從來沒有思考過受不受的了吧？受不了又怎樣？無法改變啊，但現在講出來真的蠻爽的。講完好像覺得好了一半，怎樣，我就是不想回家，可以嗎？哈哈哈哈】

【你是在問我？還是問你自己？】

【好啦，我不回去他們也不能把我怎樣，對吧？】

怎樣，我就是不想回家，可以嗎？

有些話，大概就是會放在心裡好多年，然後又花了好多年掩飾，然後再花好多年才講得出來。