圖/ 初和心理諮商所
書籍作者/ 黃柏威心理師
推薦文/ 許嬰寧心理師

家是一個講愛的地方，但有很多人卻在這個地方受了傷。

在我的臨床工作當中，發現很多受傷的心，都是因為在家中感受不到足夠的愛，沒有聽到足夠的愛，沒有看到足夠的愛，也沒有學會足夠的愛。在這個通常我們以為應該充滿愛和溫暖的地方，卻是很多人學會了壓抑、養成了逃避、長成了害怕或不安的地方。

既然我們都懷抱著愛與溫暖的想法，家又怎樣會變成這樣的戰場？

因為我們都是不完美的人，而一輩子都在學習如何接受身邊不完美的重要他人、還有不完美的自己。這樣的概念乍聽起來雖然簡單，許多人都做足了這樣的心理建設，才與伴侶決定組成一個家。可是事實上真正的考驗，都是在成家之後。

我們的不完美開始作祟，開始與伴侶之間碰撞，我們成為父母的那一刻起，我們也會與自己的期待碰撞，與自己原生家庭的價值觀碰撞，當理解和現實出現距離，發現孩子不能滿足你原本的想像、當另一半不如你期待的那樣支持與包容、當自己不能成為自己想要的樣貌、當挫折和現實席捲而來，而我們無法擺脫這個家底下的任何一個人，他們就像一隻隻有情緒的動物，包含我們自己也是，當情緒滿到胸口，又如何要把衝到嘴邊的話嚥下，又如何要把每一次激動時抬起的手，輕輕地放下？

很多對原生家庭充滿困惑和怨恨的個案，在進入諮商室後，把自己一層層的掩飾和防備卸下，頓時就像露出單薄幼小的心靈一樣，在憤怒和不平裡面住著委屈和渴望被愛的小孩。其實他們本來要的不多，只是被愛而已，但經過成長和保護機制建立，變得不再只是渴望愛，甚至是害怕愛、懷疑愛、不相信愛、不懂得愛。

然後，當我們建立自己的家庭，發現另一半和孩子跟我們索取愛、索取無條件的包容和接納，就會不自覺地勾起我們內心的那塊傷，你們都要我愛，那誰來愛我呢？

這就是為什麼這些電影動人的地方，裡面有我們都渴望的愛，也有我們都熟悉的傷，看著電影，會讓我們好像被懂了、也好像喚醒我們可以被撫慰的信心一樣。而柏威把這些電影，溫柔地攤開，就像把我們有時不敢直視地傷口溫柔地扶起，仔細地不害怕地端詳，再教我們如何輕輕包紮上。

電影結束以後，我們學會了直視和包紮，就像擦乾眼淚走出電影院一樣。