文/許嬰寧 心理師

圖/pexels

請問，我該如何訓練孩子用說的，該如何訓練孩子不要用哭的，如何訓練孩子等待，如何訓練孩子排隊，如何訓練孩子記得，如何訓練孩子幫忙…

其實每一種如何訓練孩子，都有類似的規則，我們可能以為他們就像一張白紙，一個口令一個動作應該很容易。但其實，這是我們的角度，白紙自己本身，並不知道該如何成為別人期待的樣子。

說起來好像很容易，但大部分的家長都覺得這個過程好辛苦好漫長好挫折，為什麼呢？

一般而言都是透過：示範、引導、練習、強化、矯正，一次又一次的正向循環，來加強孩子慢慢習慣直到學會。

因為，孩子所需要的練習次數可能比我們想像中的還多，所以父母在訓練的過程當中，可能會因為孩子的挫折和反彈，而感到灰心，甚至會失去耐心，而覺得過程非常的漫長。

事實上，任何一種對孩子的訓練，我們都要有一個心理建設，他本來就是需要時間的。

1。如果先有心理準備，需要經過100次的練習，那他如果在第50次的時候學會了，就會覺得這些練習都是值得的。

2。孩子需要正確的示範和引導，而且不要認為你的示範只有一次，他就會看懂。

所以即便是我們的示範和引導也可能需要時幾次，經過不斷地加強印象，讓他們觀摩和模擬，有的時候不是只有我們自己是示範的對象，孩子也會透過觀看其他的人，其他的小朋友，也都同時在做學習。大人很容易覺得，一個口令就是一個示範，但如果沒有用身體親自的示範，還是能夠體悟的其實是有限的，因為文字對於年紀較小的孩子來說，傳達的概念是有限的，絕對比身體動作的示範來得薄弱。

3。適當的強化和肯定，是絕對必要的。

否則孩子很難在正確的行為後面得到強化的滿足。一般的大人，經過了多次的說明講解，當孩子好不容易做對的時候，有時候就會忘了要鼓勵和肯定，會有一種覺得，你終於做到了，的這種感覺，好像覺得，都過了這麼久，你總該學會了吧，而忘了他們每一次的做到，都是他們重要的里程碑，哪怕這其中已經花了比你想像中還要更久的時間，他們依然值得被肯定和鼓勵。而當他們已經是第三次、第八次、第10次做到的時候，依然應該給予他們強化的肯定和鼓勵，千萬不要覺得，以前都做得到，所以這次做到是應該的，不需要再多加鼓勵了，這樣子，正確的行為很容易就會斷掉連結。

4。而一個訓練目標的養成，一定會經過失敗，和矯正。

因為孩子本來就在錯誤當中才能夠慢慢摸索到正確的方式，而錯誤和失敗是明顯的，很容易被大人放大，很容易被立即看到，立即斥責，立即矯正（反之，正確和成功的動作卻不如錯誤和失敗那麼容易得到立即回饋）所以我們要去拿捏衡量我們對於孩子錯誤和失敗經驗的反應，並不是每一次的失敗我們都需要特別的反應和糾正，可能還在他的練習過程當中，同樣的錯誤做了好多次都是有可能的，相信孩子自己也知道，阿這次又失敗了，所以無需再多說一次：你看，我不是跟你說了嗎？我剛剛不是交過你了嗎？你剛剛不就已經這樣子失敗過了嗎？你上次不是就這樣子跌倒的嗎？你不記得老師上次就教過你了嗎？

5。和孩子討論回顧整個成長曲線，還有他的學習歷程的進展都是非常重要的。

千萬不要隨著孩子的成長，然後就漸漸遺忘了過去那一段他摸索跌跌撞撞的時候，因為孩子記得很清楚。

適時地和孩子回顧討論，孩子「從不會，到會」的這段過程，作為父母的觀察，對孩子來說會是很珍貴的回饋，告訴他們，父母看見了他的成長和改變，父母看見了他的努力和勇敢，父母覺得他現在和以前有什麼樣的不一樣和進步，這些都是更多的養分，以及更多的信心。因為這樣一來，孩子會知道，自己的成長和轉變，是被看見的。