圖/pexels

文/林廷頤心理師

「就跟你說不能這樣繼續一意孤行，你要考慮的再全面一點，這樣下去影響到的可是你自己的未來啊！」

「為什麼？！為什麼你什麼都要管？給我一點喘息的空間，不可以嗎？」

「你怎麼總是說不聽，就跟你說這樣下去對你自己不好，怎麼都不會想呢？我只是為了你著想，你怎麼都不能夠理解？」

「你真是夠了，不要再控制我的人生了！」

        常常，我們很努力、體貼的幫他設想，希望能夠幫對方做最好的安排和規劃。我們模擬了各式各樣的情況，考量了各種不同的可能性和利弊得失，得出了一個最好的方程式，希望能帶來最大的利益，又或者是避免受到損失或傷害的機會。我們站在各種角度，思考各個不同的面向，怎麼想怎麼覺得，這才是最好的規劃和打算。

        而當這樣的體貼被拒絕時，最讓我們感到挫折的，不是他覺得我們的規劃不夠周全，也不是被嫌棄做法過時保守，更不是他陽奉陰違的我行我素。真正讓我們覺得心累的，是在爭執中一句句的「你不懂我」、「你有沒有真的為我想過」、「你不要再控制我了」。明明我們就是竭盡全力地在幫他想，一番苦心卻被全盤否定，甚至把我們的好意棄如敝屣，說得一文不值。更讓我們感到難過的是，在我們的用心良苦被全盤打翻的同時，還要看著他自顧自地往我們可預見的災難前進。

        其實，很多的時候，雙方想要的並沒有太大的不同，他更想要努力被看見，爭取一鳴驚人的機會；而我們並不是要他平凡，只是更擔心在高收益到來之前，高風險會帶來更大的衝擊。在這個過程中，適當的表達出在詳盡計畫和安排底下，自己為對方著想的心情，和希望能夠幫助到他的意圖，或許更能夠讓他對於與期待中相去甚遠的安排，多一點點了解的意願。而在展現自己心意的同時，我們也可以試著去聽一聽、瞭解他的需要。在雙方的想法中，找出適切的公約數，讓我們的擔心和他的意願都有被釋放和表達的機會。

        畢竟，我們的出發點也是為了他著想、為了他好，因為所謂「最好的安排」而陷入與他關係上的衝突，增加他和他在意的人(我們)關係上的煩惱，也不是我們的本意，不是嗎?