初和心理諮商所
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早知道就不說了
關心?「關」心?
為什麼總是不懂我的用心良苦
大寶問我怎麼都是妹妹的照片
求!如何訓練孩子….
《影癒心事:他的家庭,你的傷痕,心理師陪你為自己的心找一個家》推薦文
父母在孩子面前吵架不好嗎?
父母吵架過後【該與孩子討論嗎?】
我已經夠好了,好嗎
居家防疫,不是只有大人煩躁…
是孩子的問題,還是你的問題?
不管怎麼樣,你都會愛我嗎?
是我媽有病?還是我有病?
孩子的安全感來自父母這「五到」
不是你錯了,只是他們老了
「抽象的哄、具體的說」謝謝長輩幫我顧孩子
你不自覺地反對才可怕
把孩子心底照亮,才看得見底下深藏的寶藏
我已經幫不了他,我該如何勸他去諮商
情緒勒索是可以改變的
原來孩子不知道,不開心可以跟媽媽說
打罵都沒用,和折磨人的孩子來場約會吧!
我在17歲的孩子抽屜裡發現一包菸
從電影《天才的禮物》談守護孩子的自我價值
你已經夠好了,老大總是不知道
為了孩子不離婚…
我們都是被嚇大的,快速管教不一定有效
狗狗過世了,傷心之外還有各種情緒
哭甚麼哭!是不會用講的喔!
伴侶
白天你會一直找另一半嗎?
另一半總說他無法自己顧小孩,到底是?
【不安全的感覺讓最親密的你們開始互相攻擊嗎?】
離過婚的人還可以愛嗎?
愛上危險情人之後-三步驟重拾自我
剖析浪子的心理!從華燈初上解密男人的「浪子情節」
好強的人在感情裡可能更容易受傷
你看了他手機,看不到他的心啊
感情不是一張checklist
溝通本來就不是誰聽誰的
別拿別人的過錯懲罰自己
如何「相看兩不厭」
也許是我不夠愛他,換一個人會更好嗎?
遇上一個懂得拍你的男友,你就變美了!
我們在一段不適合的感情裡,容易想起前任
分手後的第一次痛沒痛完,下次會更痛
在被需要之前,先肯定自己
從電影婚姻風暴談關係衝突的處理
愛裡,應當沒有恐懼:談危險情人
關係的品質,取決於同理的能力
為了孩子不離婚…
另一半是可以教育的:我要怎麼開口要他貼心?
對的人會為你做的小事情
感情中有多少原諒,就累積多少委屈
找一個臭氣相投的人,才不必委屈
情緒
面對失落
辨認情緒是需要練習的
愛,本來就不是一樣多的
就是提不起勁怎麼辦?四種脫離莫名低潮期的方法
我已經忍你很久了!
「子宮內的毀滅之舞?」-面對不孕的心理調適
應付「莫名焦慮」最好的做法是什麼呢?試試看無為而治吧
面對自己的恐懼
居家防疫,不是只有大人煩躁…
我就是很焦慮,怎麼辦?
你有什麼感覺呢?為何心理師總是這麼問
做人好難?將心比心比較簡單
情緒勒索是可以改變的
原來孩子不知道,不開心可以跟媽媽說
愛裡,應當沒有恐懼:談危險情人
我們都是被嚇大的,快速管教不一定有效
狗狗過世了,傷心之外還有各種情緒
溝通
婆媳戰爭中 別陣亡了!
吵架時,避免用最刺激的問題來反擊
憂鬱症的人沒有這麼諜對諜
吵架的藝術在於停下來,聽聽你們說了什麼?
是在八卦?還是在關心?
父母吵架過後【該與孩子討論嗎?】
溝通本來就不是誰聽誰的
別拿別人的過錯懲罰自己
表達自己的需求,不代表拒絕對方
如何「相看兩不厭」
你不自覺地反對才可怕
孩子的安全感來自父母這「五到」
「抽象的捧、具體的捅」謝謝長輩幫我顧孩子
把孩子心底照亮,才看得見底下深藏的寶藏
我已經幫不了他,我該如何勸他去諮商
他騙了我,但他比我還大聲
打罵都沒用,和折磨人的孩子來場約會吧!
獨立自主的人為什麼心裡想要,卻說不出口?
我在17歲的孩子抽屜裡發現一包菸
關係的品質,取決於同理的能力
當心愛的人受傷了,小心不要二次傷害他!
另一半是可以教育的:我要怎麼開口要他貼心?
感情中有多少原諒,就累積多少委屈
找一個臭氣相投的人,才不必委屈
自我
終於有勇氣過自己的聖誕節
快樂方程式
妳被″好″綁架了嗎?
讓壓力,乖乖當個好壓力
我的初MC(Midlife Crisis, 中年危機)體驗
面對「拖延」
幸福的秘訣是什麼?過好普通的每一天。
從挫敗中站起來,比跌倒本身更重要
不想回家,可以嗎?(上)
不想回家,可以嗎?(下)
關於憂鬱症的二三事
你最大的缺點是什麼?(上)
你最大的缺點是什麼?(下)
和自己和好,真的是天天的練習
面對自己的恐懼
除非經過你的同意,沒有人可以讓你覺得自己不如人
我已經夠好了,好嗎
拿掉主流的面具,愛上本來的自己
表達自己的需求,不代表拒絕對方
也許是我不夠愛他,換一個人會更好嗎?
我們為什麼想要被在乎?
都三十了
在被需要之前,先肯定自己
他騙了我,但他比我還大聲
從電影婚姻風暴談關係衝突的處理
成年後的快樂,決定於內在小孩有多快樂
完美主義不好嗎?
獨立自主的人為什麼心裡想要,卻說不出口?
你已經夠好了,老大總是不知道
女人最大的武器是「了解自己」
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2020-10-23
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